Coretan pagi Jumaat

Pagi Jumaat yang tenang...

Tadi sewaktu menerima sms yang bertanya tentang perancangan hujung minggu, tertanya juga siapa pengirimnya. Setelah membaca keseluruhan sms, rupa-rupanya seorang teman lama. Lama betul tak bertemu dengannya. Insya Allah, hujung minggu ini beliau berjanji untuk menghubungi saya kembali kerana ada tugas di kawasan tempat tinggal saya.

Nampaknya, hujung minggu ini saya akan sibuk sekali. Perlu menghadiri majlis kenduri saudara-mara dan jiran tetangga. Dan juga menanti kunjungan teman lama. Saya pasti beliau akan membawa keluarganya bersama. Tentu meriah rumah saya nanti.

Pemergian

Malam tadi saya menerima berita pemergian bapa saudara saya iaitu suami kepada kakak arwah ibu saya. Kali terakhir saya bertemu dengannya ialah semasa Hari Raya Aidilfitri yang lepas. Pada masa itu beliau sihat sahaja. Saya memang tidak banyak berbual dengannya kerana beliau seorang yang pendiam. Namun begitu, saya memang sangat rapat dengan keluarga beliau dan dua orang daripada anaknya pernah tinggal dengan arwah ibu saya semasa mereka kecil.

Sebaik mendengar berita, pagi ini saya dan keluarga menziarahi keluarga ibu saudara saya. Telah ramai yang sampai ketika saya tiba. Segala urusan nampaknya berjalan dengan lancar dan jenazah selamat dikebumikan sebelum solat dzuhur.

Begitulah kehidupan. Apabila telah sampai masanya, tiada yang dapat mendahului atau melambatkannya. Al-fatihah buat beliau. Semoga rohnya ditempatkan bersama dengan orang yang beriman.





Kata-kata yang ingin dimasukkan ke dalam Read More.

Susu yang mana?

Hari ini, anak saya bertukar susu.

Saya cuba melanjutkan pemberian susu Enfa buatnya.

Jika dulu dia meminum ini,

Sekarang dia meminum yang ini,

Semenjak awal kehamilan, pasti setiap ibu dan bakal ibu didedahkan tentang faedah penyusuan susu ibu ini. Saya juga telah diterangkan tentang keperluan menyusukan anak dengan susu ibu secara ekslusif selama enam bulan dan meneruskannya sehingga dua tahun. Saya ingin sekali mempraktikkannya tetapi saya tidak berjaya setelah mengalami demam yang agak teruk. Mulai saat itu, si Kecil langsung tidak mahu menerima susu ibu walaupun saya cuba sedaya upaya memaksanya kerana sedar yang susu ibu susu yang terbaik bagi bayi. Memang sedih, tetapi apakan daya. Saya sedar yang semua itu kelemahan saya sendiri. Akhirnya saya terpaksa memberikannya susu formula.

Semenjak awal, saya memang merancang untuk memberikannya susu formula hanya bila dia mencapai usia 6 bulan tetapi saya tetapi saya terpaksa menerima hakikat kegagalan saya itu. Lalu saya berusaha untuk mencari maklumat tentang susu yang baik untuk si Kecil saya. Berdasarkan pembacaan dan maklumat daripada pengalaman rakan-rakan, saya akhirnya memilih untuk memberikannya Enfalac A+. Alhamdulillah, dia serasi dengan susu tersebut dan tidak pernah mengalami masalah kembung perut sehingga sekarang. Tetapi saya faham, saya tidak boleh mengharapkan ia satu makanan yang sempurna. Manalah sama sesuatu yang diciptakan manusia berbanding ciptaan-Nya. Saya berharap si Kecil saya akan terus sihat dan mendapat zat yang diperlukan oleh tubuhnya, walaupun dia tidak lagi mendapat susu daripada ibunya ini.

Suntikan Imunisasi

Suntikan imunisasi memang tidak boleh diabaikan. Jadi, semalam saya bawa si Kecil saya ke klinik untuk mendapatkan suntikan.

Seperti dijangka, memanglah menangis, tetapi hero kecil saya yang agak lasak ini kelihatan relax saja. Cuma ada sedikit tangisan. Bimbang juga dia meragam, tapi doktor ada pesan yang kadang-kala lepas seminggu mungkin juga demam sikit. Alahai, kesihannya. kalau demam lagi....sebab dia baru je baik demam (walaupun batuk masih tak juga nak hilang walaupun dah banyak kali ke klinik).

Bersenam

Imej daripada Google

Apa kelebihan bersenam?
Antaranya:-
1) Menambahkan kekuatan jantung dan peru-paru.
2) Menurunkan risiko penyakit jantung
3) meningkatkan kolestrol "baik" dalam darah.
4) Meningkatkan kecergasan diri.
5) Menjadikan diri lebih bertenaga.
6) Membakar lemak dan dapat mengekalkan berat badan ideal.
7) Menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporisis

p/s Zaman dulu-dulu, saya rajin juga berjogging. Belakangan ni sibuk sikit dgn urusan keluarga dan ntah apa-apa lagi. Bukannya tak bersenam, tiap-tiap hari bersenam bersenam, dengan tugasan di rumah. Kalau berjogging tu, sehari pergi, sepuluh hari tak buat. Ha, ha, ha.......Ni kena kuatkan semangat ni..Semangat!